スマホのバッテリーを長持ちさせる｜1日の持ちと2年後の劣化を分ける設定

スマートフォンのバッテリーは、使っているうちに必ず劣化します。ただし減り方は使い方で変わります。設定をいくつか見直すだけで、1日の持ちも、2年後の状態も違ってきます。

減りが早いと感じたら最初に見る場所

設定にはバッテリーの項目があり、どのアプリがどれだけ電力を使ったかが一覧で出ます。ここを開くと、心当たりのないアプリが上位に来ていることがあります。地図、動画、通話アプリが上位なら想定どおりですが、ほとんど開いていないアプリが並んでいたら、そのアプリが裏で動いています。

裏で動くのを止めるには、バックグラウンド更新をアプリごとに切ります。使う時だけ開けばよいアプリは、切っても不便になりません。連絡系のアプリだけ残す、という決め方が分かりやすいです。

電力を最も使うのは画面です。明るさを自動調整にして、上限を少し下げるだけで体感が変わります。屋内で使う時間が長い人ほど効きます。

画面が消えるまでの時間も見直します。5分に設定していると、机に置いたまま光り続けます。30秒から1分にしておけば、その分を丸ごと節約できます。

位置情報は、常に許可にしているアプリが多いほど電力を使います。地図やカーナビ以外は「使用中のみ許可」に変えます。天気アプリやSNSは、常時取得する必要がありません。

通知も同じです。通知が届くたびに画面が点灯するため、数が多いほど減ります。1日に何十件も来るアプリは、通知そのものを切ってしまうほうが快適です。

今のスマートフォンに入っているリチウムイオン電池は、0%まで使い切ってから100%まで充電する使い方に向きません。20%から80%の範囲で使うと劣化がゆるやかになります。

就寝中の充電は、朝まで100%を保った状態が続きます。機種によっては、起床時刻に合わせて充電を止める設定や、上限を80%に抑える設定があります。あるなら有効にしておきます。

電池がいちばん傷むのは高温です。夏の車内、直射日光の当たる窓際、布団の上での充電は避けます。ケースを付けたままの充電で熱がこもる場合は、充電中だけ外すと下がります。

設定のバッテリー項目には、最大容量や状態の表示があります。新品時を100%として80%前後まで落ちると、朝から夕方まで持たなくなります。ここが交換を考える目安です。

交換費用は機種によって違いますが、本体を買い替えるより安く済みます。動作に不満がないのに電池だけが弱っているなら、交換で数年使えます。

アプリを毎回すべて終了させる操作は、電池のために行う必要がありません。次に開く時に読み込み直すため、かえって電力を使う場合があります。動きがおかしいアプリだけ終了させれば十分です。

「電池最適化」をうたうアプリも、常駐して動く分だけ電力を使います。標準の設定にある省電力モードで足ります。

電波の弱い場所では、端末が基地局を探し続けるため電力を使います。地下や山間部で圏外に近い状態が続く時は、機内モードにしてから必要な時だけ戻すと持ちが変わります。

ナビとして使う時も減ります。画面が点いたまま、位置情報と通信を同時に使うためです。車では充電しながら使うのが前提と考えておくと、現地で困りません。

寒い場所でも一時的に残量表示が落ちます。低温では化学反応が鈍るためで、暖かい場所に戻すと表示が回復します。冬の屋外で急に電源が落ちた時は、まず温めてから充電します。

残量が少ない時に使う省電力モードは、通信や画面の明るさ、バックグラウンドの動作をまとめて抑えます。常時オンにする必要はありませんが、外出が長引く日は早めに入れておくと安心です。

入れた状態でも、通話とメッセージは通常どおり使えます。制限がかかるのは、自動更新やアニメーション、メールの自動受信など、あとから取り返せる動作です。

付属していない機種が増えたため、充電器は自分で選ぶことになります。急速充電に対応した機種では、対応する規格の充電器でないと本来の速度が出ません。出力の表示を見て選びます。

ケーブルは、断線しかけた状態で使い続けると発熱します。被覆が割れている、差し込み口がぐらつく、充電が途切れるといった症状が出たら交換します。安全に関わる部分なので、ここは惜しまない場所です。